Wzrok jest jednym z najważniejszych zmysłów człowieka, dlatego należy o niego odpowiednio dbać i w miarę potrzeby zdecydować się na zakup dopasowanych soczewek okularowych. Wokół noszenia okularów narosło jednak sporo mitów, z tego względu wiele osób waha się do ostatniej chwili, by odwiedzić okulistę. Czy regularne noszenie okularów rzeczywiście pogarsza wzrok i trzeba je nosić całe życie? W poniższym artykule omówimy 5, najczęściej powielanych mitów dotyczących wzroku i okularów. Zapraszamy.
Noszenie okularów pogarsza wzrok
Noszenie okularów nie pogarsza wzroku. Odpowiednio dobrane soczewki korygują istniejącą wadę refrakcji i ułatwiają prawidłowe widzenie na co dzień. Wrażenie, że wzrok bez okularów się pogarsza, wynika z kontrastu pomiędzy ostrym widzeniem z korekcją a niewyraźnym bez niej. Mózg przyzwyczaja się do wyraźnego widzenia i szybciej zauważa różnice, ale samo noszenie okularów nie ma negatywnego wpływu na stan oczu. Nie ma dowodów na to, że soczewki okularowe osłabiają mięśnie gałki ocznej lub przyspieszają rozwój wady.
Okulary należy nosić do końca życia
Przekonanie, że po założeniu okularów trzeba je już nosić bez przerwy, nie znajduje potwierdzenia w medycynie. Okulary służą do korekcji konkretnej wady wzroku i ich stosowanie zależy od rodzaju tej wady oraz indywidualnych potrzeb pacjenta. W przypadku małej wady wzroku okulary mogą być używane jedynie do wybranych czynności, takich jak czytanie, prowadzenie samochodu czy praca przy komputerze.
Osoby, które mają dużą wadę wzroku, powinny stale nosić okulary, do poprawy ostrości widzenia i komfortu podczas wykonywania codziennych czynności. Jeśli wada wzroku się zmienia, okulary są dobierane na podstawie aktualnych wyników badania refrakcji. Można zatem zacząć od noszenia okularów okazjonalnie, a następnie, w miarę potrzeby, używać je częściej.
Czytanie przy słabym świetle uszkadza wzrok
Czytanie w słabym świetle nie powoduje trwałego uszkodzenia wzroku. Może jednak prowadzić do przemijającego dyskomfortu, takiego jak uczucie zmęczenia oczu, ból głowy czy chwilowe pogorszenie ostrości widzenia. Przy niedostatecznym oświetleniu oczy muszą pracować intensywniej, aby wyraźnie widzieć tekst. Wiąże się to ze wzmożoną akomodacją i częstszym mruganiem. Z czasem może pojawić się potrzeba przerwy, choć objawy ustępują po odpoczynku. Specjaliści zalecają, aby podczas czytania korzystać z dobrze dobranego, równomiernego źródła światła. Nie chodzi wyłącznie o jasność, ale też o jego kierunek i barwę. Czytanie w złych warunkach oświetleniowych nie prowadzi do pogłębiania wady wzroku, ale może obniżać komfort wykonywania codziennych czynności wymagających skupienia wzroku.
Wada wzroku może cofnąć się z wiekiem
Wada wzroku nie cofa się z wiekiem. U niektórych osób krótkowzrocznych może wystąpić wrażenie, że z czasem lepiej widzą z bliska. Nie oznacza to jednak, że wada ustępuje. To wynik naturalnych zmian w obrębie soczewki oka, które prowadzą do ograniczenia zdolności akomodacyjnych. Proces ten nazywany jest starczowzrocznością (prezbiopią) i może się pojawić już po 40. roku życia. Z tego względu warto udać się na badanie wzroku, aby ewentualnie zmienić okulary.
Powłoka antyrefleksyjna utrudnia czyszczenie okularów
Powłoka antyrefleksyjna nie utrudnia czyszczenia okularów. W nowoczesnych soczewkach stosuje się zaawansowane technologie, które poprawiają odporność na zabrudzenia i zarysowania. Dodatkowe warstwy ułatwiają usuwanie tłustych plam i kurzu, o ile okulary są czyszczone zgodnie z zaleceniami.
Podsumowanie
Wokół noszenie okularów nadal krąży sporo mitów. Z tego względu wiele osób zwleka z dobraniem odpowiednich soczewek, co nie jest dobrym rozwiązaniem. Noszenie okularów nie tylko poprawia ostrość widzenia, ale także ułatwia wykonywanie codziennych czynności, takich jak np. sprzątanie czy praca przy komputerze. Dobrze dobrane okulary zwiększają też bezpieczeństwo, np. podczas jazdy samochodem.
